Di masa pandemi COVID-19, sangat penting untuk menerapkan gaya hidup sehat agar terhindar dari virus Covid-19. Salah satu cara yang disarankan untuk mencegah virus Covid-19 adalah dengan menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti makan makanan yang sehat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, dan gaya hidup sehat lainnya.
Pakar kesehatan menyarankan untuk tetap berolahraga dan terus bergerak agar kekebalan tubuh tetap terjaga. Anjuran olahraga untuk mencapai tubuh yang sehat juga sejalan dengan pepatah latin yang terkenal yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Olahraga akan menyehatkan tubuh Anda dan menyehatkan pikiran Anda. Tren Virtual Run Tren olahraga selama pandemi Covid-19 online saya meningkat selain kebutuhan masyarakat akan manfaat olahraga. Hal ini dibuktikan dari data survei Konsumen Indonesia yang menunjukkan bahwa pengguna aplikasi fitnes sebanyak 35% hingga 69% per tahun. Aplikasi kebugaran dan olahraga online laris selama pandemi covid-19. Sebelum pandemi COVID-19, kita bebas berolahraga di mana saja dan kapan saja. Namun, di tengah pandemi COVID-19, hal itu menjadi perhatian olahragawan. Terutama olahraga yang bersifat outdoor dan berkelompok. Dengan demikian, selama pandemi Covid-19, lebih banyak orang olahraga lari di sekitar rumahnya sendiri. Berlari sendiri memiliki tantangan seperti hilangnya antusiasme dan antusiasme sesekali. Lari akan lebih semangat jika ada acara lomba/lomba. Selama pandemi Covid-19, hampir tidak ada pertunjukan lari di luar rumah yang dilakukan untuk mencegah banyak dari mereka dan membuat kelompok baru untuk menyebarkan kovalen. Langkah yang diambil oleh penyelenggara kompetisi untuk mewujudkan hal tersebut adalah dengan mengubah konsep menjadi Virtual Run. Karakteristik Virtual Run Perlombaan yang biasanya dijalankan secara virtual adalah balapan lari yang dikenal sebagai virtual run. Virtual Run memang sudah dikenal sebelum adanya pandemi COVID-19. Namun, peminatnya semakin meningkat di tengah pandemi Covid-19. Adanya virtual run menjadi alternatif karena panitia tidak perlu mengeluarkan banyak dana untuk mengorganisir peserta dan membuat center race, penjemputan paket race, dan hal-hal real lainnya. Peralihan dari lomba lari ke lomba virtual juga difasilitasi oleh kompetisi besar reguler di Indonesia seperti Bali Marathon, Borobudur Marathon, dan lain-lain. Balapan luar negeri juga telah menjadi balapan virtual seperti Chicago Marathon, Kuala Lumpur Standard Charter Marathon, dan lainnya. Beberapa balapan Virtual Run memungkinkan Anda untuk mencetak bib (nomor dada) Anda sendiri, beberapa mengirimkannya secara fisik melalui perusahaan jasa pengiriman bersama dengan paket balapan lainnya. Beberapa virtual race menjalankan lomba serta melakukan foto dan video terbaik untuk menarik minat peserta. Virtual Run bisa dilakukan di mana saja (di jalan, jogging track, treadmill, trail track, ada juga yang bisa dilakukan di halaman) namun tetap menjaga protokol kesehatan dengan menggunakan hand sanitizer terbaik. Menjalankan dengan sistem virtual run dapat dilakukan dengan sistem pengajuan angsuran tergantung kebijakan panitia. Misalnya untuk kategori jarak half marathon (21 K) bisa dicicil 2 kali dan variasi lainnya. Virtual Run biasanya juga dilakukan dalam jangka waktu yang lebih lama daripada lari non-virtual
0 Comments
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2023
Categories |